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道家的修炼体系，共有三个大步骤，乃炼精化气、炼气化神与炼神还虚。这三步也称为三关仙术，分别对应初关仙术、中关仙术与上关仙术。修行得道成仙，也称为过三关。修成三关仙术后，就能成为陆地神仙，从此长生不老。

这就是他前世地球上修炼体系境界的划分，但因他前世地球上的天地元气质量不断下降，灵气稀缺，所以到他所出生的年代时，已是被称做末法时代，修炼越加困难，人仙级的修为，就已算做是当世顶尖，千年以来，都少有再能修炼到地仙者，更别说天仙了。

好在幸运的是，他这一试炼，并无影响，又不禁觉着是不幸中的大幸了。

后面的“人曰蛰龙，我曰蛰心”，则是炼心之法，也是炼神之法。

但虽然性命双修这点没错，但道家许多流派中，对于先修性还是先修命，却也各有不同的看法，争论不一。有的认为应该先修性后修命，有的则认为应该先修命后修性，有的则认为应该齐头并进，两者兼修。陈抟老祖这一脉，便是最后这一种，认为应该两者齐头兼修。

沈傲向她摆手一笑，叫她不必多礼，然后招手叫她坐到身旁。

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不过当听到萧青鸾的话后，她则是又不禁一惊，看着沈傲有些生气地质问道：“你就是这么介绍我的？”

“原来你也知道我啊！”萧青鸾听到沈傲说同意，立即底气十足地从座椅上站起来，向柳翠儿道：“没错，我便是萧青鸾。既然知道我是谁，那咱们这名份，便就这么定了吧？”

所以她只是稍为气势一弱后，便不由立即反击，展露了自己身为内力境五重高手的气势。不，此时已是六重。

听出了温栩语气中的不悦，裴渡的黑眸暗了暗。

裴渡昨天夜里，像是发了疯，从最初的克制温柔，到凶狠的掠夺。

让她为了温家牺牲自己的后半生，绝对不可能！

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裴渡的手，渐渐的收紧成了拳头，眼底里的阴鸷狠厉尽显。

哪怕是一根没有烧完的木头，也必定会沾染天劫气机，凡物立马升格为能锻炼法宝的材料。

弥勒法身自言自语，虽然始终面带笑容可眼神再也无法平静。

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